Unai Biel, ante el reto de hacer historia con el Barceloneta en la Champions League
Sofía Fontelos / 26-10-2026
Unai Biel está viviendo el sueño que tenía desde pequeño. Tal y como nos cuenta en HA10, afronta la nueva temporada con ambición y determinación, con el objetivo de defender el título de la Champions League de waterpolo con el Club Natació Atlètic Barceloneta y volver a conquistar una competición que exige el máximo nivel. El objetivo es repetir la hazaña y convertirse en el primer equipo español en ganar el título dos temporadas consecutivas.
Su trayectoria en el waterpolo comenzó cuando tenía seis años. Entre 2009 y 2015 formó parte del Club Natació Poble Nou, antes de fichar por el Club Natació Atlètic Barceloneta en 2015. Desde entonces, ha cosechado numerosos éxitos a nivel de clubes, entre ellos siete Ligas, cuatro Copas del Rey, tres Supercopas y seis Copas Catalanas.
Su palmarés también incluye importantes logros con la selección española absoluta. En el ámbito internacional, conquistó la medalla de oro en el Mundial de Singapur de 2025 y la de bronce en el Mundial de Doha de 2024. A estos éxitos se suma el oro conseguido en el Campeonato de Europa de Zagreb de 2024, consolidando su trayectoria entre los deportistas más destacados del waterpolo español.
Unai conoce bien lo que significa competir y ganar al máximo nivel. La pasada temporada, su club conquistó la Liga, la Copa del Rey, la Supercopa de España, la Champions League y la Supercopa de Europa. Una campaña extraordinaria que ha elevado las expectativas de cara a la nueva temporada, en la que el equipo buscará mantener su dominio y continuar superándose.
Representar a su país en unos Juegos Olímpicos es uno de los grandes objetivos a los que puede aspirar un deportista. Unai también ha vivido esa experiencia al participar en los Juegos Olímpicos de París 2024, donde la selección española de waterpolo alcanzó los cuartos de final y cayó ante Croacia. Con el nivel del waterpolo español en constante evolución, la posibilidad de luchar por una medalla olímpica en los próximos Juegos se presenta como una nueva ambición para el jugador.
Sin embargo, el gran reto de esta temporada está claro: convertirse en el primer equipo español capaz de revalidar el título de la Champions League de waterpolo. El Barceloneta ya demostró la pasada campaña su capacidad para imponerse en las principales competiciones, pero repetir semejante éxito exige mantener la concentración, el compromiso y la regularidad durante toda la temporada. Unai es consciente de la dificultad del desafío y de la importancia de trabajar día a día para alcanzar un objetivo histórico.
El éxito también implica una mayor responsabilidad. Después de una temporada en la que el equipo conquistó los principales títulos, las expectativas aumentan y la presión se hace más evidente. Mantener el nivel competitivo requiere compromiso tanto individual como colectivo, además de una preparación mental y física constante. Afrontar una competición de esta exigencia supone un reto considerable, en el que la capacidad de superar las dificultades y poner las fortalezas individuales al servicio del grupo puede marcar la diferencia.
Con 23 años, Unai todavía tiene una larga carrera deportiva por delante. Su intención es seguir disfrutando del waterpolo, tanto en el ámbito de clubes como con la selección española, y continuar luchando por nuevos objetivos temporada tras temporada. Seguir creciendo como deportista, contribuir al éxito de sus equipos y conquistar nuevos títulos forman parte de sus aspiraciones. Su trayectoria, pese a su juventud, ya cuenta con un palmarés destacado, y el jugador espera seguir ampliándolo en los próximos años.
Su futuro, sin embargo, no se limita a su etapa como jugador. Aunque todavía no sabe de qué manera seguirá vinculado al waterpolo cuando termine su carrera deportiva, contempla la posibilidad de entrenar a nuevas generaciones y transmitirles todo lo que ha aprendido a lo largo de los años. Sea cual sea el camino que elija, tiene claro que su vínculo con este deporte no desaparecerá.
Desde HA10, ponemos en valor la trayectoria de deportistas que, como Unai, siguen persiguiendo nuevos objetivos y contribuyendo al crecimiento del deporte español. Su carrera está marcada por el esfuerzo, la ambición y los éxitos deportivos. Aún le quedan muchos retos por afrontar y objetivos por cumplir, pero su palmarés ya refleja el nivel alcanzado. Ahora, con una nueva temporada por delante, tiene la oportunidad de seguir haciendo historia con el Barceloneta y demostrar que los grandes logros también pueden convertirse en el punto de partida de nuevos desafíos.
Ignacio Abajo: “El mayor respeto hacia el rival es no dejar de jugar al máximo”
25-10-2026 /Entrevistas con Ignacio Abajo, Íñigo Burgos, Mateo López y Mikel Santiago tras el Club de Campo -- Sardinero HC (División de Honor Masculina de Hockey Hierba)
Julia Cruces: “No imaginábamos sacar tanta diferencia”
24-10-2026 /Entrevistas con Julia Cruces, Malena Cerviño, Lola Riera y Ariadna Siri tras el Sanse Complutense -- Sardinero HC (División de Honor Femenina de Hockey Hierba)
Santi López: “El cariño de O Gatañal es un triunfo que valoro muchísimo”
Sofía Fontelos / 22-10-2026
Intensidad, defensa férrea y velocidad al contragolpe. Estas son las tres señas de identidad de Santi López cada vez que salta a la pista en la Liga Asobal. Consolidado como una pieza fundamental en los esquemas del Balonmano Cangas, donde cumple su séptima temporada, el jugador madrileño combina la experiencia acumulada con un compromiso constante. Con la ambición de ir más allá de la lucha por la permanencia, confiesa a HA10 cuál es su gran sueño: “Sería un sueño luchar por disputar competición europea o alcanzar una final de Copa del Rey”.
Los primeros pasos de Santiago en el balonmano se remontan a los seis años, cuando comenzó a practicarlo de forma casual en el colegio. Sus padres buscaban una actividad deportiva similar al rugby y, en aquel momento, el balonmano era la opción más cercana. Aquellos inicios en la escuela y su posterior etapa de formación en el BM Alcobendas marcaron su estilo de juego: “De esa etapa me llevé priorizar la defensa por encima de todo, ser muy intenso, agresivo dentro del reglamento, y el juego dinámico de contraataque”. Esta combinación de cualidades define también la imagen que proyecta sobre la pista: intensidad, defensa y velocidad.
Su llegada a O Morrazo se produjo en un contexto complicado, en plena pandemia, con los pabellones vacíos y las restricciones sociales. A pesar de las dificultades iniciales para adaptarse a la vida del pueblo, la cercanía del club y el cariño de la afición dejaron una huella especial en el jugador. Santi destaca el valor de ese respaldo: “Sentir ese reconocimiento de la afición en cada partido, o incluso lejos de Cangas sin ser yo de aquí, es un triunfo y un logro que hoy en día me cuesta asimilar y valoro muchísimo”. En los encuentros decisivos por la permanencia y en las eliminatorias de play-down, el apoyo de la grada de O Gatañal se convierte en un factor determinante para el equipo.
A lo largo de su trayectoria, el jugador madrileño acumula recuerdos destacados, entre ellos el título de campeón del mundo júnior con la selección española en Argelia y el ascenso a la Liga Asobal con el Alcobendas. Su evolución también se refleja en la forma de preparar cada partido y afrontar la competición. Para rendir al máximo nivel, trabaja la preparación mental y la visualización junto a su técnico, Quique Domínguez, mediante sesiones de coaching. A este trabajo suma la atención a otros aspectos fundamentales para el rendimiento deportivo, como la alimentación, la movilidad y el descanso.
Fuera de la pista, Santi López afronta el reto de compaginar el balonmano profesional con la elaboración de un doctorado. Los largos desplazamientos, los viajes en avión y las concentraciones de varios días obligan al jugador a organizar su tiempo para avanzar en su investigación. Por ello, aprovecha los trayectos en autobús y los momentos libres para continuar con su trabajo académico: “Es un estrés que me genera el decir no llego, pero lo tengo normalizado, la clave es saber aprovechar cada momento que tienes para trabajar”.
Por último, el jugador del Cangas pone en valor el crecimiento del club y la profesionalización del balonmano en España. También anima a las familias a acercar a los más jóvenes a este deporte, destacando tanto su dinamismo como su contribución a la formación personal: “Es un deporte muy dinámico donde todos participan, merece mucho la pena y aporta valores que son totalmente extrapolables al día a día y a la vida en general”.
Sergio Molinero, entre la exigencia del rugby español y el sueño del Top 14
Sofía Fontelos / 21-10-2026
Sergio Molinero es un jugador de rugby que milita actualmente en el VRAC, donde juega como ala. Internacional con España tanto en rugby XV como en la modalidad de siete, el catalán afronta su segunda temporada en el conjunto vallisoletano, al que llegó en 2025 procedente del Real Ciencias.
A sus veintiséis años, Molinero acumula ocho temporadas en la División de Honor y ha pasado por clubes como Recoletas Burgos, RC Massy, Alcobendas y Ciencias antes de asentarse en el VRAC, uno de los equipos más importantes del rugby español, según su propia valoración.
En 2020, cuando todavía era muy joven, Sergio decidió salir de España para jugar en el RC Massy francés. Su marcha respondía principalmente a motivos deportivos: buscaba dar un paso adelante en su carrera, enfrentarse a rivales de mayor nivel y experiencia y cumplir su sueño de jugar en Francia. Su estancia fue breve, de algo menos de un año. Aunque la experiencia no salió como esperaba, le permitió afrontar nuevos retos y conocer de cerca otra forma de entender el rugby.
Molinero destaca las diferencias presupuestarias entre los clubes franceses y los españoles, que se traducen en mejores instalaciones, gimnasios más completos y un mayor número de campos de entrenamiento en Francia. Además, considera que allí el rugby ocupa un lugar prioritario en la vida de los jugadores, que afrontan el deporte con una mentalidad más profesional y objetivos más definidos. En España, en cambio, suele compartir protagonismo con otras facetas de la vida, como las amistades o el trabajo.
A pesar de su recorrido por diferentes clubes, Molinero considera que su etapa actual en el VRAC es la más exigente de su carrera. En Valladolid, el elevado volumen de entrenamientos y la competencia por hacerse un hueco en el equipo le obligan a dar lo mejor de sí mismo. Además, entrenar junto a algunos de los mejores jugadores le permite seguir mejorando y elevar su nivel. Aunque también recuerda su etapa en Alcobendas como un periodo duro y competitivo, considera que la exigencia en el VRAC es todavía mayor.
El jugador catalán considera que el rugby español necesita un mayor respaldo económico para elevar el nivel de la competición. Explica que, al tratarse de un deporte con poca demanda y seguimiento, los clubes cuentan con presupuestos limitados. Por ello, apuesta por atraer patrocinadores que permitan incorporar jugadores extranjeros de alto nivel, procedentes de ligas como la francesa o la neozelandesa, así como del Top 12 argentino. En su opinión, estos fichajes aumentarían la competitividad de la liga y permitirían a los jugadores españoles aprender de ellos y acercarse a su nivel.
Esta temporada, Sergio tiene claros sus objetivos: competir al máximo nivel posible y conquistar los cuatro principales títulos del año. “Soy un chico competitivo y siempre me gusta estar al máximo nivel” En cuanto a su futuro, tanto en los clubes como en la selección española, Molinero comentaba a HA10: “Si al final me llama la selección para estar en ese entorno está bien. ¿Si no?, en Valladolid estoy muy contento. No es algo que me preocupe. Voy fluyendo y viviendo el día a día. Ahora mi objetivo son los cuatro títulos con el VRAC”.
Aunque considera que el VRAC representa el punto más alto al que puede aspirar dentro del rugby español, Molinero mantiene intactos dos grandes sueños: jugar en el Top 14 francés y debutar con la selección española. Dos objetivos que siguen presentes mientras deja que su carrera avance, después de ocho temporadas de esfuerzo en la División de Honor que le han permitido llegar hasta donde está hoy.
Yago Dora: “Conecto mucho con esta ola y con Portugal”
20-10-2026 / Entrevistas con Yago Dora, Gabriel Medina, Italo Ferreira y Griffin Colapinto tras los cuartos del Pro Portugal de surf 2026 para http://www.ha10.es/ patrocinado por CamperWheels Rent, Special Surf 78 y IK Multimedia.
Álvaro del Amo, dos bronces en París y la mirada puesta en Los Ángeles 2028
Beatriz Llorente / 19-10-2026
Especialista en lanzamiento de peso y disco y con discapacidad visual, Álvaro del Amo viene de encadenar medallas en Juegos Paralímpicos y Mundiales. Sin embargo, el atleta considera que todavía tiene margen para seguir creciendo.
Tras conquistar dos bronces en el Mundial de Nueva Delhi de 2025 y mejorar su marca en lanzamiento de peso, Del Amo confirma que ha vuelto a superarse. “Sí, sin duda. De hecho, este año la he vuelto a mejorar”. Y añade: “He vuelto a mejorar mi marca, incluso pasando de los 14 metros, que es todo un logro”. “Me siento más cómodo, por así decirlo. Tengo más cogido el truco, el tranquilo, lo tengo más en el peso, pero es verdad que siempre me ha gustado más el disco, incluso teniendo más complejidad, pero siempre me ha gustado más el disco”.
Los Juegos Paralímpicos de París 2024 marcaron un punto de inflexión en su trayectoria. Allí consiguió dos medallas de bronce y, especialmente en lanzamiento de peso, superó unas expectativas que estaban más centradas en el disco. “Muchos momentos, pero recalco sobre todo la emoción de ganar la primera medalla y sobre todo en peso, que no iba a lo mejor con tantas expectativas, íbamos a pelear el disco y al final dio la sorpresa el peso también”. “Fueron dos minutos de estar mi entrenador y yo sabiendo que ya éramos terceros del mundo, antes de lanzar, abrazándonos”.
Entre su debut paralímpico en Tokio y el doble podio de París, Del Amo identifica un cambio fundamental: la especialización de su preparación. “Pues la principal diferencia sobre todo, aunque suene un poco feo decirlo, fue cambiar de entrenador y sentir que con el entrenador con el que estoy ahora, con el que me cambié pues en 2021 o así más o menos, completamente profesional en lo que es el sector de lanzamientos. El otro entrenador que tenía, que no le quito ningún ningúnmérito ni mucho menos, era un entrenador más genérico de atletismo”.
La apuesta por un entrenamiento más específico le llevó a buscar un entorno especializado en las disciplinas de lanzamiento. “Entonces yo decidí dar el paso de cambiarme a un entrenador fuera incluso de lo que era el entorno discapacitados, irme con un entrenador especialista al 100% en lanzamientos”. Del Amo considera que esta decisión fue determinante para su evolución y destaca la relación que ha construido con su técnico. “Yo creo que ese fue el gran cambio y sobre todo la buena simbiosis que hicimos entre los dos, el entendernos tanto dentro de la pista como en los entrenamientos como incluso fuera”.
En declaraciones a HA10, el atleta destaca que la principal cualidad de su entrenador es “la paciencia”, a la que suma “la confianza, y aparte con él y con mi guía, con los dos”.
La fortaleza mental es otro de los pilares de su preparación. En París, Del Amo comenzó su primera prueba con muchos nervios y encadenó dos lanzamientos nulos en sus tres primeros intentos antes de encontrar mejores sensaciones. “Yo no era consciente de que me estaban dando palmas en el estadio, yo estaba en el estadio, estaba metido en lo que era el lanzamiento y no estaba escuchando nada de lo que había alrededor”. Su hermano, que estaba presente en la grada, se lo contó después: “Me dijo tío, todo el estadio estaba dándote palmas”.
El atleta también ha trabajado la capacidad de dejar atrás los errores y concentrarse en el siguiente intento. “Si has salido un tiro mal, pues ya está, tengo otro tiro más, entonces vamos a por el siguiente”.
Mantenerse entre los mejores requiere sacrificios y una dedicación constante. Del Amo ha tenido que reducir el tiempo que dedica a otras aficiones, aunque los resultados refuerzan su apuesta por el atletismo. “Estoy muy contento porque de momento, a falta de que compitan ahora en el Campeonato Asiático, estoy segundo en el ranking del mundo”.
Su hermano Roberto también ha desempeñado un papel importante en su trayectoria. Durante una etapa fue su guía y, aunque posteriormente dejó de ejercer esa función, continúa siendo una figura fundamental para él. Del Amo recuerda especialmente la emoción de compartir con él uno de los momentos más importantes de su carrera. “La ilusión de tener a mi hermano en París y poder darle también un abrazo a él y sobre todo también, que parte de la base fue construida con él, entonces siempre lo llevo ahí, ¿no?”.
Con la vista puesta en el próximo Mundial, el atleta también mantiene los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles 2028 entre sus objetivos. No obstante, su prioridad inmediata pasa por preparar la siguiente gran cita internacional. “Sí, a ver, como meta a un periodo olímpico, ¿no? Obviamente sí, lo que pasa es que ahora estoy con la cabeza más pensando en el Mundial del año que viene, pero sí, obviamente Los Ángeles está en el objetivo”.
Después de conquistar varias medallas de bronce, el siguiente paso podría ser alcanzar la plata o el oro. Sin embargo, Del Amo prefiere centrarse en su rendimiento y no convertir el resultado en una obsesión. “Prefiero seguir centrándome en hacer las marcas”. Su forma de entender el éxito pasa por mejorar sus propios registros, independientemente de la posición final. “Si yo llego a unos juegos y hago marca personal y aún así no gano medalla, es porque los otros también lo han hecho muy bien, pero yo también lo he hecho muy bien”. Y concluye: “Obviamente una medalla, pues a nadie le disgusta un dulce, ¿no?”.
Paula García: “Somos nuevas y necesitábamos tiempo para estos resultados”
18-10-2026 / Entrevistas con Paula García, Beatriz Parrón, María León y Alba Fernández tras el Futsi Atlético - Estrella Verín (Primera División Femenina de Fútbol Sala)
Caitlin Simmers: “Nadia Erostarbe es mi surfista preferida del tour este año”
17-10-2026 / Entrevista con Caitlin Simmers tras los cuartos del Pro Portugal de surf 2026 para http://www.ha10.es/ patrocinado por CamperWheels Rent, Special Surf 78 y IK Multimedia.
Álvaro Fernández: el BMX que le ayudó a recuperar el rumbo de su vida
Pablo Heredia / 17-10-2026
Álvaro nos cuenta para HA10 cómo el deporte y la bicicleta han dado sentido a su vida. Desde los dieciséis años practica BMX Flatland, una disciplina que ha marcado su trayectoria personal y profesional. Ahora, a sus treinta y siete años, su vida ha dado varios giros: desde proclamarse campeón en competiciones nacionales, como las celebradas en Barcelona en 2010 y Sevilla en 2012, hasta ganar el campeonato O Marisquiño, en Vigo, en 2013. Sin embargo, también ha tenido que plantearse la posibilidad de dejar atrás su mayor sueño.
A lo largo de su carrera, ha participado en eventos y campeonatos en Abu Dhabi y Dubái, compaginando los torneos y los campeonatos mundiales con espectáculos en directo y colaboraciones profesionales en eventos internacionales. Gracias a estas experiencias, ha contribuido a dar mayor visibilidad a esta disciplina en países donde el BMX Flatland todavía era poco conocido.
Actualmente, la posible cancelación del mundial de Riad por motivos geopolíticos coincide con una nueva oportunidad profesional: participar en un espectáculo de Cirque du Soleil en el estadio Santiago Bernabéu. Para Álvaro y para cualquier profesional del BMX, la suspensión de una competición de esta magnitud supondría un cambio importante en sus planes. Sin embargo, también puede abrir la puerta a nuevos retos y permitirle explorar otras facetas profesionales más allá de los campeonatos.
Álvaro tiene claro que seguirá buscando oportunidades y motivos para continuar desarrollándose profesionalmente dentro de este ámbito. A sus treinta y siete años, su trayectoria en el BMX se orienta cada vez más hacia el arbitraje y la valoración de las competiciones. Hace unas semanas ejerció como jurado en el torneo de Barcelona, una competición que años atrás había ganado. También desempeña esta función en el campeonato de Vigo y ha tenido la oportunidad de participar como jurado en eventos internacionales.
Como ocurre en muchas carreras deportivas, la vida puede dar muchas vueltas: un día estás en la cima y, al siguiente, puedes encontrarte en una situación completamente distinta. Álvaro tampoco ha sido ajeno a estos cambios. En un momento de su trayectoria tuvo que apartarse temporalmente de las competiciones para dedicarse al mundo del espectáculo. Participó en eventos de Ferrari World y en espectáculos a bordo de cruceros, experiencias que despertaron su interés por esta vertiente profesional. Ahora, con mayor libertad para decidir sobre su futuro, afronta nuevos proyectos, entre ellos su participación en el Bernabéu y en espectáculos de Disneyland por distintos puntos de Europa.
Después de tantos años dedicados al BMX profesional, Álvaro conoce bien el sacrificio que exige este deporte. También sabe que vivir de una disciplina deportiva requiere constancia, compromiso y una gran profesionalidad. Cuando tienes veintiún años, ganas campeonatos nacionales y participas en competiciones internacionales, puedes llegar a pensar que el camino está hecho y que todo seguirá como hasta entonces. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja.
Por eso, Álvaro no quiere dejar de disfrutar de aquello que ha dado sentido a su vida. La bicicleta ha sido mucho más que una herramienta para competir: de alguna manera, le ha permitido renacer. Desde pequeño, le ayudó a descubrir el camino que quería seguir; de adulto, también se convirtió en un apoyo para afrontar los golpes de la vida y recuperar la dirección cuando parecía que todo estaba perdido. El BMX ha sido, en definitiva, una constante a la que volver en los momentos más difíciles.
Con una larga trayectoria a sus espaldas, Álvaro quiere seguir impulsando esta disciplina y encontrar nuevos retos, ilusiones y formas de aprender de las dificultades. Su objetivo es aprovechar todo lo vivido para continuar creciendo, tanto dentro como fuera de la competición.
Entre sus propósitos está cerrar su carrera profesional en lo más alto y transmitir sus conocimientos a las nuevas generaciones. También quiere seguir participando como jurado en competiciones en las que años atrás fue campeón, además de enseñar y dar a conocer el BMX Flatland. Porque, como demuestra su historia, el deporte no solo puede convertirse en una profesión: también puede ayudar a una persona a reinventarse, superar momentos difíciles y volver a encontrar un sentido a su vida.
Nadia Erostarbe: “No he cogido una ola buena hasta que quedaban 15 minutos”
16-10-2026 / Entrevistas con Nadia Erostarbe, Erin Brooks, Lakey Peterson y Molly Picklum tras la ronda 1 en el Pro Portugal de surf 2026 para http://www.ha10.es/ patrocinado por CamperWheels Rent, Special Surf 78 y IK Multimedia.
Sara Martín: humildad, esfuerzo y ambición en el Eibar
Isaac Mavodi Kundila / 16-10-2026
Con veintiún años y el once a la espalda, Sara Martín atraviesa un gran momento en el fútbol profesional. La delantera madrileña, formada en la cantera del Real Madrid Femenino, afronta su segunda temporada en la SD Eibar Femenino, donde se ha adaptado con rapidez tanto a las exigencias de la Liga F como a la vida en el País Vasco. Con los pies en el suelo y sin perder la sonrisa, repasa con HA10 el momento que vive y sus planes de futuro: “Me encantaría volver a jugar en Madrid algún día, pero mi objetivo principal es terminar cada temporada contenta con el trabajo hecho y sentirme bien conmigo misma en el campo”.
Los primeros contactos de Sara con el balón tuvieron lugar en el parque cercano a su casa, de la mano de su padre. Al salir del colegio, ambos pasaban las tardes practicando pases y perfeccionando el remate de cabeza, una rutina que contribuyó a forjar un vínculo decisivo en su trayectoria: “Mi padre ha sido un referente y un apoyo constante desde el principio, se levantaba a las seis de la mañana para llevarme a jugar con todo el frío y me sigue aconsejando”. En el ámbito profesional, Sara admira la disciplina y el trabajo de Cristiano Ronaldo y seguía de cerca a Ernesto Galán, amigo cercano de la familia y exjugador del RCD Espanyol.
Desde los ocho años, la delantera ha jugado habitualmente en punta o en las bandas, posiciones en las que ha destacado por su olfato goleador y su verticalidad. Su progresión dio un paso importante tras su etapa en el Madrid CFF y su posterior incorporación, en 2020, a la cantera del Real Madrid, donde llegó a lucir el brazalete de capitana del filial: “Cuando llegas a las instalaciones del Real Madrid te das cuenta de que esto va en serio, es un club enorme que te exige implicarte cada día más y te prepara a la perfección para dar el salto a Primera División”. Además, tuvo la oportunidad de debutar con el primer equipo blanco en la máxima categoría, una experiencia en la que también resultó importante la acogida de las futbolistas más veteranas del vestuario.
Su progresión futbolística también le abrió las puertas de las categorías inferiores de la selección española, con las que compitió en las categorías sub-16, sub-19 y sub-20. Sara recuerda con emoción la primera convocatoria internacional, que recibió mientras asistía a una clase de música en el colegio: “Fue un orgullo increíble, al principio sientes esa presión de no fallar ante futbolistas con un nivel descomunal, pero competir con la gente de la selección es una experiencia maravillosa”.
En el plano psicológico, la delantera destaca la importancia de cuidar la salud mental en el deporte de élite. Durante su tercera temporada en Madrid, atravesó momentos complicados en los que el apoyo profesional resultó determinante: “El psicólogo fue una pieza fundamental para sostenerme, me descubrió como persona y como futbolista, enseñándome que hay más vida fuera del fútbol”. Ese trabajo personal le ayudó a afrontar las dificultades de su carrera y a sobreponerse a problemas físicos, como una lesión de menisco. Tras cerrar su etapa como madridista, emprendió un nuevo reto profesional en Guipúzcoa.
Su llegada a Ipurua respondió al interés de un club que llevaba varias temporadas siguiendo sus pasos y que la convenció por su seriedad y cercanía. En la SD Eibar ha encontrado un entorno en el que seguir creciendo como futbolista y contribuir a los objetivos colectivos. Tras sumar resultados destacados, como el empate frente al Real Madrid, Sara pone en valor la identidad del equipo armero: “El Eibar es un club humilde y muy luchador que se deja la piel en cada jornada, el objetivo principal es asegurar la permanencia y mantener esa unión que luego se nota en el césped”.
Fuera del terreno de juego, Sara compagina los entrenamientos con los estudios a distancia de un grado superior de Acondicionamiento Físico. A largo plazo, también se plantea graduarse en Psicología, una meta que refleja su interés por seguir formándose más allá del fútbol. Mientras tanto, celebra el crecimiento del fútbol femenino tras los éxitos de la selección española y anima a las nuevas generaciones a perseguir sus sueños: “La victoria en el Mundial ha hecho que muchísimas niñas quieran jugar al fútbol y tengan referentes, el deporte está creciendo y esto es solo la punta del iceberg de lo que está por venir”.
Entrevista a Iker Meyerson: cuatro años sin entrenar y un objetivo intacto, volver a ganar la Liga
Sofía Fontelos / 15-10-2026
Iker Meyerson es un jugador español de hockey sobre hielo que actualmente juega como defensa en el Barça. Su trayectoria en el equipo catalán se remonta a las categorías inferiores, donde comenzó a competir en la categoría sub-18 y a formar parte de la selección.
Meyerson explicaba que una de las mayores dificultades de su deporte es competir contra jugadores de su misma generación. Al fin y al cabo, reconoce que el hockey sobre hielo no cuenta con una gran implantación en España. En declaraciones a HA10, el barcelonés destacaba la dificultad que supone conocerse entre todos y competir durante la temporada con esos mismos jugadores, con quienes después acabas luchando por conseguir un puesto.
También admitía que las posiciones dentro del hockey influyen en la trayectoria de cada jugador. En su caso, jugar como defensa le llevó a formar parte de una generación especialmente competitiva, aunque consiguió hacerse un hueco en la competición. Cuando habla de una generación complicada, Iker se refiere a que el nivel de cada grupo varía de un año a otro y, por tanto, también cambian las posibilidades de luchar por el ascenso.
El catalán declaraba: “En mi generación, en Sub-20, conseguimos ascender en nuestro último año. Recuerdo que hubo otros años en los que nos quedamos a las puertas. Llevábamos ocho años seguidos perdiendo la final para poder ascender y mi generación consiguió finalmente ese ansiado ascenso. Por eso considero que fue una generación bastante buena a nivel general”.
En España, sostiene, los campamentos son fundamentales para acceder a las selecciones. Los entrenadores suelen venir del extranjero. En su caso, por ejemplo, el seleccionador era finlandés. Durante estos campamentos, que pueden durar varios días o una semana, se evalúa a los jugadores para decidir la convocatoria definitiva, aunque ya exista una lista preliminar.
En cuanto a su salida del Barça para jugar en Huarte, el jugador catalán de hockey sobre hielo confesaba:
“Fue una decisión forzada. Después de ganar la Liga dos años consecutivos, nos quedamos sin pista porque cerraron nuestra instalación. El Barça no nos ha vuelto a proporcionar una hasta este año, así que estuvimos cuatro años sin poder entrenar. Los dos primeros conseguimos competir sin entrenar, simplemente acudiendo a los partidos. El primer año estuvimos a punto de ganar la Liga, pero perdimos el quinto partido de la final del play-off, que disputamos íntegramente en Jaca, en casa del rival. El segundo año caímos en semifinales. Al tercer año, el equipo decidió disolverse porque ya no podíamos aguantar más”.
Fue entonces cuando decidió trasladarse a Pamplona. El jugador reconocía que le atrajeron los horarios que le ofrecía su entrenador, mientras que otros compañeros optaron por marcharse a Puigcerdà o tomarse un año de descanso.
Su llegada a Huarte le permitió salir de su zona de confort, conocer a nuevos compañeros y aportar su experiencia a un equipo joven, integrado por jugadores que todavía no habían competido en la Liga Nacional absoluta. Además de compartir sus conocimientos sobre hockey, Meyerson buscaba aprender de un vestuario diferente y seguir creciendo como jugador.
Entre sus grandes objetivos, Iker reconoce que le haría muchísima ilusión volver a ganar una Liga después de cuatro años. Le gustaría hacerlo en su nueva pista, junto a su equipo y su familia, y con un grupo con el que pudiera revivir una experiencia similar a la de aquella última ocasión en la que estuvo cerca de conquistar el título. Lo que más le entusiasma es la posibilidad de volver a levantar una copa delante de su afición: “eso ya sería un broche de oro”.
De cara al futuro, el jugador quiere seguir disfrutando del hockey, evitar las lesiones y prolongar su carrera deportiva tantos años como sea posible.
Peniche nos espera: HA10 vuelve al corazón del surf mundial
Héctor Alonso / 14-10-2026
Del 16 al 25 de octubre, las olas de Supertubos volverán a reunir a la élite del surf internacional. HA10 estará allí, un año más desde 2017, para contar cada jornada, entrevistar a los mejores surfistas del planeta y vivir de cerca una competición en la que la española Nadia Erostarbe volverá a ser una de las grandes protagonistas.
Hay lugares que se quedan grabados en la memoria de cualquier surfista. Lugares donde el océano no entiende de pronósticos, donde cada ola puede cambiarlo todo y donde la emoción se siente incluso antes de entrar al agua. Peniche, en la costa atlántica portuguesa, es uno de ellos. Y Supertubos, su escenario más emblemático, vuelve a prepararse para recibir a los mejores surfistas del mundo.
Del 16 al 25 de octubre, el Championship Tour de la World Surf League (WSL) aterrizará en Portugal para disputar una nueva prueba del calendario mundial. Será la décima parada de la temporada y la primera después del corte que reduce el número de competidores en la lucha por el título mundial. Con el campeonato entrando en una fase decisiva, cada manga será una batalla y cada ola puede marcar la diferencia.
Y allí estará HA10. Desde 2017, nuestro compromiso con el surf nos ha llevado a contar esta historia desde dentro, acercando a nuestros lectores la emoción de uno de los deportes más espectaculares del planeta. Este año volveremos a hacerlo con la misma ilusión del primer día, pero con la experiencia de quienes saben lo que significa sentir la fuerza del Atlántico, escuchar el rugido de Supertubos y compartir unos minutos con los protagonistas que convierten cada competición en algo inolvidable.
Durante los días de campeonato, estaremos a pie de playa para contar cómo evoluciona la competición, seguir las actuaciones más destacadas y entrevistar a algunos de los mejores surfistas del mundo. Queremos que quienes nos vean sientan que están allí, que puedan descubrir las historias que hay detrás de cada manga y que vivan con nosotros la tensión, la alegría y la adrenalina de una prueba en la que no hay margen para los errores.
Nadia Erostarbe, el orgullo del surf vasco y español
Entre todas las historias que nos esperan en Portugal, hay una que tiene un significado especial para nosotros: la de Nadia Erostarbe. La surfista vasca se ha ganado un lugar entre la élite internacional y representa un hito para el deporte español al convertirse en la primera mujer española en competir en el máximo circuito mundial del surf.
Su presencia en el Championship Tour es mucho más que una clasificación. Es el reflejo de años de esfuerzo, sacrificio y pasión por un deporte que exige enfrentarse una y otra vez a la incertidumbre del océano. También es una inspiración para las nuevas generaciones que sueñan con llegar algún día a ese mismo escenario.
En Peniche estaremos especialmente pendientes de su evolución, de cada oportunidad sobre las olas y de todo lo que significa competir al máximo nivel. Porque seguir a Nadia es también contar una parte de la historia del surf español: la de una deportista que ha abierto camino y que demuestra que los sueños, cuando se persiguen con determinación, pueden llegar mucho más lejos de lo que imaginamos.
La competición contará, además, con grandes nombres del circuito. El brasileño Yago Dora y la hawaiana Gabriela Bryan, ganadores en Peniche en 2025 en categoría masculina y femenina, respectivamente, regresan con la licra amarillo que identifica a los líderes mundiales. Bryan tendrá que defender su posición ante rivales como Erin Brooks, que llega tras encadenar tres victorias consecutivas en Tahití, Fiyi y Trestles. La lucha por el título promete emociones fuertes en un campeonato donde el Atlántico puede convertirse en el juez definitivo.
Un viaje compartido: gracias a quienes lo hacen posible
Cubrir una competición de este nivel es un sueño, pero también un reto que requiere trabajo, compromiso y personas que crean en el proyecto. Por eso, este año queremos dar las gracias a quienes nos acompañan en esta aventura y hacen posible que HA10 vuelva a estar donde sucede la acción.
CamperWheels Rent será nuestro compañero de viaje y nuestro hogar durante toda la competición, llevándonos hasta Peniche y permitiéndonos vivir estos días desde dentro. Porque este viaje no consiste únicamente en llegar a Portugal: consiste en despertar cada mañana cerca del océano, seguir el campeonato jornada tras jornada y compartir una experiencia que va mucho más allá de las mangas.
Special Surf 78 nos proporcionará material para aprovechar también los días sin competición y seguir disfrutando del surf. Porque, cuando estás en Peniche, el océano nunca deja de llamar, y los días de espera también pueden convertirse en parte de la aventura.
Por su parte, IK Multimedia nos facilitará los micrófonos con los que realizaremos nuestras entrevistas, para acercar las voces de los protagonistas a todos nuestros lectores y capturar esas historias que hacen que cada campeonato sea único.
A los tres, gracias por confiar en nosotros y formar parte de este proyecto.
Diez días, un océano y miles de historias por contar
Peniche es mucho más que una parada del calendario mundial. Es un lugar donde se cruzan culturas, generaciones y sueños; donde los mejores del mundo se enfrentan a la fuerza del Atlántico y donde cualquier jornada puede regalar una imagen para el recuerdo.
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El espejismo del Alavés: cuando un gran inicio tapa las carencias
Emilio Cuadrado / 12-10-2026
El conjunto albiazul ha pasado de sumar diez puntos en sus cuatro primeras jornadas a conseguir solo uno en las cuatro siguientes. Las lesiones y la decisión de no acudir al mercado de agentes libres reabren el debate sobre la planificación deportiva.
El Deportivo Alavés ha comprobado en apenas unas semanas lo rápido que puede cambiar el relato de una temporada. El equipo de Quique Sánchez Flores comenzó el curso con argumentos para ilusionar a Mendizorroza, pero la dinámica más reciente invita a hacerse una pregunta incómoda: ¿se ha confiado demasiado el club en un buen arranque y en la capacidad de su plantilla para resolver cualquier contratiempo?
Los números explican el cambio de escenario. El Alavés inició la Liga con una victoria por 3-0 ante el Getafe, un empate frente al Rayo Vallecano, un triunfo por 1-0 contra el Villarreal y una goleada por 5-2 ante Osasuna. Diez puntos de doce posibles que situaron al equipo en una posición prometedora. Sin embargo, los cuatro encuentros siguientes dejaron un balance mucho menos alentador: derrota ante el Racing de Santander, derrota frente al Valencia, empate contra el Athletic Club y una nueva derrota ante el Atlético de Madrid. Un solo punto de los últimos doce disputados. Los resultados oficiales de LaLiga reflejan esa pérdida de regularidad.
No sería justo convertir esta racha en una sentencia definitiva. El campeonato apenas ha comenzado y el Alavés conserva once puntos después de ocho jornadas. Pero tampoco sería razonable utilizar la clasificación como argumento para ignorar las señales de alerta. Un buen comienzo puede proporcionar tranquilidad; no garantiza que los problemas no existan.
Cuatro fichajes y dos lesiones que cambian el escenario
La cuestión de fondo está en la planificación deportiva. Según publicó AS al cierre del mercado, el Alavés incorporó a Ville Koski, Nicolás Valentini, Mikel Rodríguez y Miguel Rodríguez. La continuidad de buena parte del bloque anterior permitió mantener una base conocida, una decisión que puede interpretarse como una apuesta por la estabilidad. Sin embargo, mantener el núcleo de la plantilla y disponer de suficientes alternativas para afrontar una temporada completa no son exactamente lo mismo.
El problema se hizo más evidente en septiembre. Facundo Garcés y Mikel Rodríguez sufrieron sendas roturas del ligamento cruzado anterior, dos lesiones de larga duración que redujeron los recursos disponibles para Quique Sánchez Flores. La situación resultaba especialmente delicada en el centro de la defensa, donde las alternativas específicas eran limitadas. La información publicada por Noticias de Álava detalló las consecuencias de ambas bajas para la composición de la plantilla.
Ante ese escenario, el club tomó una decisión que merece debate. El Alavés descartó incorporar jugadores libres pese a haber recibido ofrecimientos de futbolistas como Rubén Vezo y Néstor Araujo. La dirección deportiva y el entrenador consideraron que las opciones disponibles no mejoraban suficientemente lo que ya había en el equipo y optaron por esperar al mercado de invierno. Así lo publicó la Cadena SER el 10 de septiembre (información de SER Vitoria).
La decisión tiene una explicación deportiva y no debe caricaturizarse. Incorporar a un futbolista únicamente por cubrir una plaza no garantiza una mejora. Un jugador sin equipo puede necesitar tiempo para recuperar el ritmo competitivo, adaptarse al sistema o alcanzar el nivel exigido. Fichar por fichar también puede ser un error.
Pero la prudencia tiene un límite: cuando las lesiones afectan a posiciones sensibles, confiar exclusivamente en los recursos disponibles implica asumir un riesgo. Y la pregunta es inevitable: ¿se ha valorado suficientemente el coste de llegar a enero sin reforzar una zona debilitada? El hecho de que existan alternativas polivalentes no significa que todas ofrezcan las mismas garantías que un especialista.
La permanencia no puede ser una excusa para conformarse
El Alavés conoce mejor que nadie la exigencia de competir en Primera División. La prioridad de cualquier equipo de sus características puede ser consolidarse en la categoría, pero eso no debería confundirse con renunciar a una planificación ambiciosa y realista. Si el objetivo es evitar otra temporada de sufrimiento, anticiparse a los problemas resulta tan importante como reaccionar cuando ya se han producido.
Aquí aparece el riesgo de interpretar el buen inicio como una confirmación de que todo funciona. Los diez puntos iniciales demostraron que el equipo tenía capacidad para competir y obtener resultados. No demostraron, por sí solos, que la plantilla estuviera preparada para soportar lesiones prolongadas, sanciones y una eventual acumulación de bajas. Son cuestiones diferentes y conviene no mezclarlas.
La racha reciente tampoco permite atribuir todas las dificultades a la planificación. En el fútbol intervienen muchos factores, desde el rendimiento individual hasta las decisiones tácticas y los detalles de cada encuentro. Sería precipitado afirmar que un fichaje habría cambiado los resultados o que las derrotas son consecuencia directa de la falta de refuerzos. Lo que sí puede cuestionarse es si el club ha asumido un riesgo innecesario al decidir que no había ninguna incorporación libre que mereciera la pena.
Además, los resultados deben servir como una advertencia, no como una excusa para entrar en el alarmismo. El Alavés sigue teniendo margen para corregir su trayectoria, y el balance de las primeras ocho jornadas no justifica hablar de una crisis irreversible. Precisamente por eso, este es el momento de examinar las decisiones con perspectiva, antes de que una mala dinámica se convierta en un problema mayor.
El examen real empieza ahora
La responsabilidad no recae únicamente en los futbolistas ni puede limitarse al entrenador. La dirección deportiva también debe responder por la profundidad de la plantilla que ha construido, por los riesgos que ha decidido asumir y por la capacidad del equipo para reaccionar ante los imprevistos. No se trata de exigir fichajes por obligación, sino de preguntarse si la decisión de esperar hasta enero es la más adecuada para proteger los objetivos de la temporada.
El Deportivo Alavés no necesita renunciar al optimismo que generó su comienzo, pero sí evitar que aquel entusiasmo se convierta en complacencia. Un equipo puede competir por encima de las expectativas durante varias jornadas y, aun así, presentar debilidades que una racha favorable no deja ver. La diferencia entre una buena temporada y otra marcada por el sufrimiento puede estar en cómo se detectan y se corrigen esas debilidades.
Por eso, la cuestión no es si el Alavés ha empezado bien o mal, sino si ha sabido interpretar lo que ese comienzo realmente significa. Los resultados iniciales ofrecieron motivos para creer; los últimos cuatro encuentros han recordado que el camino es largo. Ahora corresponde demostrar que la planificación está a la altura de las aspiraciones.
Porque en Primera División no basta con acertar durante el primer mes. También hay que estar preparado cuando llegan las lesiones, se acaba la racha y el fútbol deja de conceder margen para los errores. Y ahí es donde se comprobará si el buen inicio del Alavés era la base de un proyecto sólido o un espejismo que ocultaba carencias.
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